segunda-feira, 17 de fevereiro de 2014
Força
Bom dia, semana nova começando mudando algumas coisas na RA, semana passada fiz somente a RA nada de exercícios, resultado só perdi 300 gramas :(, sim meu organismo é preguiçoso, creio que o metabolismo deve estar a zero kkkkkkk. É minha gente sem atividade física não vai dar não, a semana que não faço AF não perco nada :( e o que adianta se matar na RA e não perder nada né? Então a partir de hoje a AF volta todos os dias para minha rotina, sei que é cansativo, que dá preguiça mas assim será, pq semana sem AF é semana sem perder nada. Estava fazendo a low carb, mas ta me dando um sono imenso, então a tarde estou acrescentando carboidrato no lanche. Gente eu estou sem maquina para tirar foto das coisas, do peso :( minha maquina quebrou. Mas quero providenciar outra, enquanto isso vou postar apenas. Bom é isso, semana começando, vamos com força ^^ bjs tenham um ótimo dia.
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300g eu acho muita coisa!!
ResponderExcluirEu perco pouquíssimo peso, mas meu corpo muda bastante, isso me deixa mais feliz, alias vou ate de desprender da balança e me concentrar nas medidas rs
Otima semana
Beijos
o meu emagrecimento tb esta lento por conta da faltade atividade fisica,mas não to animada ainda. sabe ?preguiiiiiiiiiiiiiiiiça! rssrss
ResponderExcluirPreguiça da e muita, vamos dar um chega pra la nela.
ExcluirTô no mesmo barco Fran, nada de AF me resultou em nenhuma melhora!! kkkk E o calor acabou e eu nada!! Bora praticar o TBC - Tire a Bunda da Cadeira comigo? kkkkkk Bjos
ResponderExcluirkkkkkkkk vamo sim
ExcluirFran... Melhor comer carbo pela manhã, pois aí tem mais tempo para gastar durante o dia todo!
ResponderExcluirAF é bom, pra vida, pro humor, pra saúde!
Beijos
Poli
É vdd né, obrigada pela dica.
Excluirolha, vai dar sono mesmo, dorzinha de cabeça. Mas a minha sugestão para você é: corte o trigo e o açúcar durante trinta dias [pode comer arroz, batata...] e depois desses 30 dias, vc entra numa vibe low carb pro seu corpo se acostumar melhor.
ResponderExcluirOlá, Francine!
ResponderExcluirPrazer em te conhecer!
A vida é corrida mesmo. Faço caminhadas todos os dias, mas ontem a chuva atrapalhou, então, fiz esteira(odeio!!!!!!) às 21:30. Abri mão de TV, net... è necessário AF na RA.
Tire medidas, é melhor, assim vc não fica preocupada com a balança.
Te seguindo também.
Bj